A propos de la pigmentation cutanée….

A propos de la pigmentation cutanée….

GENERALITES :

La pigmentation de la peau est due à un dépôt irrégulier de mélanine dans la peau.

Cette situation peut être génétique ou induite. Ce sont donc soit des circonstances externes, soit des facteurs plus facilement contrôlables qui la cause. La mélanine est déposée dans la peau par les mélanocytes. La santé des mélanocytes est la clé de presque tous les problèmes de pigmentation.

Les problèmes de pigmentation peuvent être divisés en hypopigmentation (taches claires) et hyperpigmentation (taches foncées). Les taches peuvent être grandes (p. ex. vitiligo) ou à peine perceptibles. Il existe plus de 70 troubles pigmentaires différents.

Les UV sont un facteur aggravant, mais la carence en vitamine D l'est aussi. Une certaine exposition au soleil est essentielle à la santé et à la santé de votre peau. Cela peut sembler contradictoire, mais 15 minutes d'exposition directe au soleil quelques fois par semaine est sain. Les taux sanguins de vitamine D sont parfois bas dans la population en raison du mode de vie en milieux intérieurs.

Les médicaments, les expositions à des composants chimiques et les changements hormonaux peuvent également être des déclencheurs.

QUELLES SONT LES SOLUTIONS :

A) Liées au mode vie:

Expositions fréquente à de faibles niveaux d'ensoleillement, les zones touchées étant couvertes.
Suppléments oraux de vitamine D si les taux sont faibles.
Apport en acides gras essentiels - soit 15 g par jour d'huile de lin ou 400 mg d'acides gras oméga-3 à longue chaîne (DHA et EPA).
Supplément de vitamine C (400 mg) par jour.
Réévaluez votre régime alimentaire - adoptez un régime riche en fibres, faible en sucre et en aliments frais.
Évitez les ingrédients photosensibilisants dans les produits de maquillage, de soins de la peau et de soins capillaires.

B) Produits recommandés :

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